Gezondheid

Wat kan een goede coach doen?

coach

Wandelcoaching is: (1) – Een manier om gewicht te verliezen, stress te verminderen, of conditie te verbeteren

(2) – Een activiteit waarbij een positieve relatie wordt gevormd

(3) Een tijd om bij een liefhebbende gemeenschap te horen

Wandelcoaching houdt niet alleen wandelen in, maar in veel gevallen bent u verplicht uw rugzak te verwijderen en alles in te pakken tijdens het wandelen. Een wandelcoach is een persoon die u helpt als een wandelgids in plaats van als een reisleider en u dan laat leren van uw ervaring, vooral op de moeilijke delen van de trail.

Als zodanig is wandelcoaching NIET te verwarren met: – Trail guide – Gekke vermelding in dit verband was niet quit

– Mentor – Een mentor is een meer ervaren pad persoon, meestal een meer ervaren bos gids

– groepen – Een groep is een groep mensen die samen wandelen met een

– Een coach – Een oefenpartner om de cliënt te helpen zijn of haar uitdaging te begrijpen

– Een specialist – Coaching van een specialist heeft een specialist van een innovatiespecialist nodig om de cliënt te begeleiden en

– Een trainer – Een trainer kan dit doen. (Als de cliënt ziek is en geen trainer kan betalen, kan hij op zijn minst een therapeut betalen)

Ik denk dat de grootste kracht van een wandelcoach is dat hij niet alleen geen Reflexzone therapie aanbiedt, maar ook geen vaste richtlijnen geeft over hoe de cliënt elk probleem dat hij tegenkomt, moet oplossen.

Enkele voorbeelden: De klant komt naar een camping en hij bracht zijn 40 pond rugzakken; hij kan zijn spullen niet vinden, slechts 10 steentjes, laat alles op campings maar elke keer brengt hij er 7 terug, en hij is nog lang niet klaar…er zijn VEEL iss rugzakken die moeten worden gezet enz. De coach hier zou kunnen zeggen “Ik stel voor dat je niet de 40 pond rugzakken terugbrengt maar je schoenen die je nodig hebt etc zodat je een lichtere lading hebt, de andere drie zijn gewoon te zwaar en zouden je bloedsomloop/vleselijk functioneren beïnvloeden etc etc. “Nou, ik zou het totaal oneens zijn met deze aanpak als coach, ik ben het totaal oneens met helpen! Ik zou zeggen “ga weer naar buiten en los het probleem op van het oprapen van de 40 pond wegende rugzakken omdat ze te groot zijn en je lui….”

Een goede wandelcoach hier zou zeggen “hoe kan dit opgelost worden?”, je bent in een kamp en het is in het bos, je kunt een specialist inhuren om het zware tillen te doen etc maar eerst moet je jezelf baby….wat je waarschijnlijk in een seconde zult doen niet de rugzakken oppakken, ik zou je aanraden om een ervaren trail gids in te huren, die je zal helpen als je al je spullen vindt en je ook van 7 rugzakken naar achteren helpt bij elke wildernis tocht, zodat je naar huis kunt gaan en 1 week in de wildernis kunt blijven en het kunt helpen groeien…je komt over 2 weken terug en ziet er sterker en gezonder uit, de prestatie cirkel armen nog steeds om de rugzakken heen die je alleen maar vast kan houden

Ik hoop dat dit mijn mening over wat een goede coach is duidelijk maakt. Ik zou heel graag jullie mening horen, vooral als je iemand bent tegengekomen die je niet in staat lijkt te zijn om je stap voor stap een oplossing te geven voor een probleem waarvoor je naar hem toe bent gegaan…